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來(lái)一場(chǎng)心靈小憩之旅

發(fā)布時(shí)間 : 2023-07-24 08:44:32

  7月21日,武漢東湖高新區(qū)婦聯(lián)、光谷人才集團(tuán)聯(lián)合開(kāi)展“關(guān)心愛(ài)己,樂(lè)享生活”職場(chǎng)心理療愈沙龍活動(dòng),邀請(qǐng)光電子產(chǎn)業(yè)、生物醫(yī)藥、人力資源、公共服務(wù)等領(lǐng)域的50多位女性科技人才、巾幗文明崗及“最美崗花”代表參與,設(shè)置嘉賓致辭、主題授課、答疑解惑、交流互動(dòng)、心得分享等環(huán)節(jié),活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)掌聲不斷、氣氛熱烈。

  光谷人才集團(tuán)總經(jīng)理助理韓黎說(shuō),愛(ài)人需先懂得愛(ài)己,要學(xué)會(huì)科學(xué)管理情緒,提升工作動(dòng)力和生活幸福感,在時(shí)代潮頭中擁抱出彩人生。

  心理學(xué)專家李艷琴進(jìn)行主題分享——職業(yè)女性壓力調(diào)試,從壓力來(lái)源、心靈療愈、情緒舒緩等方面講解,并通過(guò)各類體驗(yàn)活動(dòng)為到場(chǎng)嘉賓測(cè)試壓力、放松心情。在開(kāi)闊、雅致的空間里,大家暫時(shí)放下“日常生活的一地雞毛”,開(kāi)啟一場(chǎng)心靈小憩之旅,享受片刻安寧。

  圍繞職場(chǎng)進(jìn)階、家庭生活、心理解壓等話題,大家自由討論,分享自己的職場(chǎng)心得、生活經(jīng)驗(yàn)和放松技巧等。在手工環(huán)節(jié),手作老師耐心指導(dǎo)著:“做手工需要沉心、靜氣,從材料里挑出自己喜歡的顏色,擺放出自己喜歡的款式,用繩線串繞……”參與者認(rèn)真聆聽(tīng),將自己的想法融入作品中,不間斷地挑選、拼接、制作,創(chuàng)作出令自己滿意的作品。

  武漢東湖企業(yè)管理公司綜合部部長(zhǎng)吳佳璇說(shuō):“當(dāng)代女性既要處理好工作、又要養(yǎng)育孩子、處理家庭瑣事,有時(shí)候會(huì)身心疲憊,參加本次活動(dòng)讓我有了一段放松的時(shí)光,學(xué)會(huì)了換個(gè)角度看問(wèn)題,心靈得到了洗禮?!?br/>

  東湖高新區(qū)婦聯(lián)相關(guān)負(fù)責(zé)人說(shuō):“我們積極打造‘光谷巾幗薈’工作品牌,開(kāi)展特色鮮明的‘巾幗建功’系列活動(dòng)百余場(chǎng),為東湖高新區(qū)女性在就業(yè)、創(chuàng)業(yè)、工作、家庭、生活等多個(gè)層面提供服務(wù),不斷為東湖高新區(qū)高質(zhì)量發(fā)展注入巾幗活力?!?/p>

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