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太極柔力球運(yùn)動是一種新興的、具有民族特色的體育運(yùn)動項目，可以使頸、肩、腰、腿得到均衡全面的發(fā)展。也是一項太極化的球類運(yùn)動，體現(xiàn)了中華民族博大精深的文化魅力，以退為進(jìn)，以巧擊蠻，以小勝大以及和平圓滿的思想。為促進(jìn)全民健身運(yùn)動的廣泛開展，增進(jìn)社區(qū)居民的健康水平，推動柔力球運(yùn)動的普及和發(fā)展。2019年9月6日，聯(lián)合社區(qū)居委會攜同湖北省木蘭花社會工作服務(wù)中心開展了一次柔力球培訓(xùn)活動。
上午9點(diǎn)培訓(xùn)在聯(lián)合社區(qū)居委會三樓活動室準(zhǔn)時開始，共有10余名柔力球愛好者參與本次活動。由于本次參訓(xùn)者都沒有基礎(chǔ)，賈老師帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了左右擺動、控球姿勢等基礎(chǔ)動作。為了讓學(xué)員們能更準(zhǔn)確地掌握每一個動作，老師以彈膝、屈肘、伸肘等注意事項進(jìn)行了一一地講解和示范。現(xiàn)場，學(xué)員們熱情高漲，認(rèn)真傾聽老師的講解，反復(fù)練習(xí)老師糾正后動作，大家還互相切磋交流，現(xiàn)場氣氛十分熱烈。
通過此次柔力球培訓(xùn)活動，培養(yǎng)了居民健康的生活方式，使社區(qū)居民在運(yùn)動中得到快樂，感到幸福，并帶動身邊更多的人一起鍛煉，也拉進(jìn)了鄰里團(tuán)結(jié)、和睦共處。
